Eliminar os maus pensamentos

1. Repare no tipo de maus pensamentos que surgem na sua cabeça e no que diz a si próprio que o faz sentir-se mal.
2. Quando estiver a falar mal consigo, repita o mantra:
"cala-me essa matraca, cala-me essa matraca", uma e outra vez.
3. Cada vez que falar consigo de forma negativa, repita o mantra.
4. Comece a dizer a si próprio coisas simpáticas, mais encorajadoras e lisonjeadoras, num tom de voz afável e seguro.

... Por funcionar tão bem, o meu mantra favorito é "cala-me essa matraca". O uso de linguagem forte permite-me que o impacto nas pessoas seja mais poderoso e extremamente efectivo. Além disso, diz literalmente às pessoas aquilo que têm de fazer. Por vezes, é necessário assumir o controlo total das coisas que dizemos a nós próprios. Depois, é útil substituir isso por algo melhor e que funcione com sucesso.

Retirado do livro "Tenha agora a vida que quer": Richard Bandle (pag. 78)

A vida

A vida não é uma tecnologia, nem uma ciência. A vida é uma arte,... tens que senti-la. É como caminhar numa corda bamba

UCEM e o medo

Não temos que lutar contra os medos, que podemos apenas abandoná-los.

E como fazemos para abandoná-los?

O primeiro passo para isso é não lutar contra eles, aceitando-os porque eles foram criados por nós mesmos. Cada um carrega seu próprio medo e eles são diferentes de pessoa a pessoa. Por exemplo, nem todo mundo se preocupa em trancafiar a casa, pois não tem medo de assaltos. Nem todos temem voar, e assim por diante.

Podemos concluir, então, que nós próprios criamos nossos medos por meio de nossa história de vida. E se pensamos que não fomos nós quem os criou, ficamos sem nenhum poder sobre eles, sem nenhuma chance de desfazê-los. Mas, como cada um tem um medo diferente, fica fácil entender onde está sua origem.

A base de todo medo está na idéia, muitas vezes inconsciente, de que Deus soltou nossa mão, nos abandonou e isso nunca poderia ser verdade.

Depois de aceitar nossos medos, o segundo passo é nos perdoarmos por tê-los criado e conviver com eles, afinal estamos dentro de um contexto de um mundo medroso: nós aprendemos assim.

O terceiro passo é um pedido de ajuda ao Espírito Santo, que está na nossa mente, a fim de olharmos para tais medos com o olhar Dele. Quando paramos para analisá-los com o Espírito Santo, nós os olhamos de frente, sem precisar enfrentá-los. Somos apenas espectadores. Dessa forma eles se dissolvem, pois perdem sua carga, seu tamanho, seu poder sobre nós.

Medos e Conflitos

Ultimamente tenho passado por muitas mudanças e devido a outras vivências anteriores de certa forma dolorosas e amargas venho me deparando com uma dosagem muito alta de medos e conflitos. E na minha ânsia de ir em busca da cura, porque mesmo diante de todos os conflitos sempre busquei entender a alma humana me colocando como objeto de analise vou tentando entender o motivo pelo qual nós humanos passamos por tantos conflitos e dores muito mais do que alegria e sorrisos. Essa é uma busca minha constante. O significado da vida.

Ultimamente conheci o Um Curso em Milagres juntamente com o Eckhart Tolle que foi uma descoberta recente, resolvi estudar os dois para entender um pouco a minha alma conflitante e tenebrosa, daí um dos textos iniciais do Curso em Milagres fala sobre o medo e resolvi postar-lo .

Medos e conflitos

Pensamentos de medo levam a comportamentos insanos. Não é no nível do comportamento que deve ser colocada a correção, mas sim no controle dos pensamentos baseados no medo.

Eu sou responsável pelo que penso e somente neste nível posso exercitar a escolha. É só neste nível que a correção pode ser feita.

Meu comportamento é resultado do que eu penso. A minha disponibilidade em colocar meus pensamentos sob a orientação de Jesus tem como resultado atos construtivos que estão em harmonia entre o querer e o fazer, entre pensamento e ação.

Apenas minha mente pode produzir medo e ela faz isso sempre que está conflitada quanto ao que quer.

O que pode o Filho do Amor querer senão estender o seu Ser? O Amor me criou como Ele mesmo, portanto, estender a felicidade é a minha vontade unida com a do meu Criador. E todas as ações vindas desta consciência são efeitos da liberação do medo e da ausência de conflito.

Estender a felicidade é a meta unificada que harmoniza o querer e o fazer.

Só posso estar em conflito quando escolho não amar e para corrigir isso é preciso que eu reconheça que fiz esta escolha.

O único remédio para a falta de amor é o amor perfeito e o amor perfeito é a Expiação. O medo é abolido da minha mente quando aceito a Expiação para mim mesmo, pois onde há amor perfeito não há medo.

O medo leva a ações insanas que são contrárias à Vontade Unificadas (Amor). Isso gera conflito e o remédio é o retorno ao amor.

O sistema de pensamento baseado na separação reforça o senso de necessidade, a culpa e o medo.

Agir insanamente é o resultado do sistema de pensamento baseado na separação.

A Vontade Unificada estende o Ser e perder a consciência do que sou resulta em medo. A origem do medo vem da crença na separação, na crença de que tenho uma vontade separada daquele que me criou como Ele mesmo.

O reconhecimento da unidade da Filiação e da Vontade unificada com o Pai, que é Amor, torna impossível qualquer senso de necessidade e, portanto, qualquer vestígio de medo.

O Amor me criou como Ele mesmo.

Eu sou como Deus me criou.

Somos Um com Aquele que é a nossa Fonte!

O Plantio é opcional a colheita obrigatoria

“Nós todos colhemos o que semeamos e que, desta ou daquela maneira o destino quase sempre nos obriga a pagar pelas nossas más ações. Quem se lembrar disso não se zangará com ninguém, não se indignará com ninguém, não procurará desforrar-se de ninguém, não censurará ninguém, não ofenderá ninguém, não odiará ninguém.” (Epicteto)

Sete Leis da Sincronicidade

1. Meu espírito é um campo de possibilidades infinitas que conecta tudo o mais.

Esta frase resume a totalidade do que estou expondo. Se você esquecer de tudo o mais, lembre-se apenas disso

2. Meu diálogo interno reflete o meu poder interno.

O diálogo interno das pessoas autorrealizadas pode ser descrito assim: é imune a críticas; não tem apego aos resultados; não tem interesse em obter poder sobre os outros; não tem medo. Isso porque o ponto de referência é interno, não externo.

3. Minhas intenções têm poder infinito de organização.

Se minha intenção vem do nível do silêncio, do espírito, ela traz em si os mecanismos para se concretizar.

4. Relacionamentos é a coisa mais importante na minha vida.

E alimentar os relacionamentos é tudo o que importa. As relações são kármicas e quem nós amamos ou odiamos é o espelho de nós mesmos: queremos mais daquelas qualidades que vemos em quem nós amamos e menos daquelas que identificamos em quem odiamos.

5. Eu sei como atravessar turbulências emocionais.

Para chegar ao espírito é preciso ter sobriedade. Não dá para nutrir sentimentos como hostilidade, ciúme, medo, culpa, depressão. Essas são emoções tóxicas.Importante: onde há prazer, há a semente da dor, e vice-versa. O segredo é o movimento: não ficar preso na dor, nem no prazer (que então vira vício). Não se deve reprimir ou evitar a dor, mas tomar responsabilidade sobre ela.

6. Eu abraço o feminino e o masculino em mim.

Esta é a dança cósmica, acontecendo no meu próprio eu. A energia masculina: poder, conquista, decisão. A energia feminina: beleza, intuição, cuidado, afeto, sabedoria. Num nível mais profundo, a energia masculina cria, destrói, renova. A energia feminina é puro silêncio, pura intenção, pura sabedoria.

7. Estou alerta para as conspirações das improbabilidades.

Tudo o que me acontece de diferente na vida é kármico. É, portanto, um sinal de que posso aprender alguma coisa com aquela experiência. Em toda adversidade há a semente da oportunidade.

Deepak Chopra

Abundância

"O que quer que seja que estejamos esperando - paz de espírito, alegria, graça, consciência interior ou simples abundância - isso certamente virá para nós, mas somente quando estivermos prontos para receber com um coração aberto e agradecido."

[Sarah Ban Breathnach]

"Comece a se libertar de uma vez fazendo tudo o que é possível

com os meios que você tem, e na medida que você procede neste

espírito, o caminho se abrirá para você fazer mais."

-- Robert Collier --